via Faut t-il faire une détox du sucre | lebienetreauboutdesdoigtsnaturellement

Macrocosme – Microcosme : Ce qui est en Haut est-il comme ce qui est en Bas ?

Aphadolie

Comète

La comète McNaught au-dessus du Chili, Janvier 2007 / © Stéphane Guisard

 

Voici une idée antique : notre monde ferait partie d’un univers vivant, avec un esprit qui lui est propre, un lieu qui n’est pas seulement un terrain de jeu pour satisfaire nos désirs, mais aussi une école pour apprendre de la souffrance générée par la lutte pour l’existence. Cette idée est au cœur de l’ancienne philosophie du stoïcisme, établie à Athènes au début du IIIe siècle av. J.-C. Dans le livre « Les comètes et les cornes de Moïse » Laura Knight-Jadczyk résume ainsi la philosophie de base des stoïciens :

« Le monde est rationnellement organisé, et donc explicable et compréhensible. Ce motif se retrouve de partout. Au sein de l’organisation, différents éléments et parties sont dynamiques et gouvernent, d’autres ont une fonction passive. Le monde est délibérément providentiel ; c’est ainsi qu’il y a un…

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Pour votre bien-être… Enlevez votre masque !

Aphadolie

Mur

Pour illustration

Découvrir les cinq blessures qui empêchent d’être

Jeune, je ressentais souvent des malaises, je n’étais pas si bien que ça dans ma peau. J’étais timide, et la timidité cache la peur du regard des autres. C’est la peur d’être jugé. Avec le temps, grâce à la psychologie et la prise de conscience, j’ai commencé à comprendre les blessures que je portais et comment je pouvais les guérir.

Une formation suivie chez Lise Bourbeau, « Les cinq blessures qui empêchent d’être »m’a vraiment aidée.

Très succinctement, je désire vous présenter les points forts de cette méthode.

Selon Madame Bourbeau, il existe cinq blessures qui empêchent d’être ; cinq masques engendrés par celles-ci, et des symptômes qui nous permettent de les détecter.

Ces blessures de l’âme briment notre développement personnel, l’ouverture à notre potentiel. Pourquoi ? Parce qu’elles se cachent derrière des masques qui agissent comme des pansements…

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FORMATION CERTIFIANTE PROFESSEUR DE YOGA – Apprendre et enseigner le YOGA : pourquoi pas VOUS ?

FORMATION CERTIFIANTE PROFESSEUR DE YOGA

Apprendre et enseigner le YOGA : pourquoi pas VOUS ?

YOGA

  • Aimeriez-vous aborder la vie de manière plus détendue ?
  • Avez-vous envie de vous emplir d’énergie positive ?
  • Souhaitez-vous apprendre à vous faire du bien, à rayonner, à faire tomber les barrières du stress ?
  • Aimeriez-vous transmettre cette aptitude à votre entourage, ou en faire votre métier ?

Notre époque et ses maux.

Notre époque favorise le développement de différents maux physiques, mais aussi psychologiques. Mal de dos, stress, anxiété, mal-être sont autant de souffrances qui peuvent toucher chacun d’entre nous à différents niveaux, affectant notre quotidien et notre moral de manière plus ou moins importante.

La solution de facilité ! ! !

  • Peut-être, comme beaucoup, vous pensez que c’est ainsi et qu’il n’y a pas grand-chose à faire pour y remédier.
  • Peut-être, comme certains, vous préférez prendre une médication pour soulager vos douleurs, pour modérer votre humeur et faire en sorte de pouvoir assumer vos obligations de tous les jours.

Notre choix de vivre mieux.

C’est un choix respectable, mais un choix qui omet le fait que le corps dispose de ressources vraiment formidables. Le corps, votre corps, est une merveilleuse machine qui porte en elle toutes les mécaniques nécessaires pour soigner les maux les plus courants.

Comment vivre mieux ?

Le problème est que nous disposons de cet outil et de ses ressources inexplorées sans en avoir le manuel d’utilisation. Et, faute de connaissances, nous restons parfois avec nos maux physiques et-ou psychologiques ou nous y pallions avec des médicaments antidouleur de toute sorte.

Il existe pourtant de nombreuses disciplines qui peuvent nous aider, nous permettre de mieux nous sentir, d’éliminer le stress, d’atténuer les douleurs et de nous épanouir.

Le YOGA est l’une d’entre elles.

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FORMATION CERTIFIANTE PROFESSEUR DE YOGA : Qu’est-ce que le YOGA ?

FORMATION CERTIFIANTE PROFESSEUR DE YOGA

YOGA

Qu’est-ce que le YOGA ?

La définition du YOGA.

 Le YOGA est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.

Les techniques employées utilisent des postures physiques ou « asanas », des pratiques respiratoires  ou « pranayama » et des pratiques de méditation, ainsi que la relaxation profonde ou « yoga nidra ».

L’origine du YOGA.

Le YOGA est une école de philosophie indienne qui se pratiquait en Inde dès le IIIème millénaire avant J.C.

Bien que d’origine orientale, le YOGA a été très bien intégré et mis en pratique en Occident, que ce soit sous sa forme originale ou sous une forme adaptée.

Les effets du YOGA.

Le YOGA est un système essentiellement pratique qui peut profondément aider les gens dans leur vie quotidienne et dans l’exploration des aspects plus profonds de la vie. Il propose des réponses aux problèmes de l’homme moderne face au stress et aux situations de la vie, difficiles à gérer.

–   Dans sa forme la plus épurée due au contact de l’Occident, le YOGA est comparé à de la gymnastique douce, un moyen efficace malgré tout pour obtenir la santé et le bien-être.

La pratique du YOGA a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique que sur le plan mental. Il peut soulager divers types de maladies si répandues aujourd’hui, telles que l’hypertension, les problèmes respiratoires, les troubles digestifs, les migraines, le mal de dos, la dépression, l’anxiété, etc.

Il nous donne les moyens de gérer le stress et d’améliorer sa relation aux autres.

–   Dans sa forme la plus profonde, plus près du yoga d’origine, le YOGA peut nous éveiller à la vraie sagesse, à la joie et à la compassion.

En approfondissant les pratiques telles que les bandhas, les drishtis, les mudras, les bijas, au niveau de la méditation des visualisations sur les chakras ou les énergies subtiles, des récitations de mantras, et des techniques plus poussées en pranayama, telles qu’enseignées en Inde, nous avançons ainsi dans une exploration de notre intérieur et sur le chemin de notre évolution personnelle, nous touchons ainsi à une dimension plus vaste que nous-mêmes.

Lorsqu’on désire pratiquer ainsi un yoga plus traditionnel, il est intéressant aussi d’étudier les textes classiques de l’Inde, en rapport avec la pratique et la philosophie du yoga.

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